１人１人、お身体の状態を改善させるセルフケアをお伝えします。


セルフケアは皆様が思っているより、症状改善の効果がかなりがあります。
「そんな事ないでしょ？」と思うかもしれませんが、身体を良くするには必要不可欠です。


ながらで行えるセルフケア方法や、古武術の身体原理を用いた難しい運動方法まで能力にあった方法をお伝えします。整体での施術と、ご自宅でのセルフケアを合わせる事で、症状の改善飛躍的に向上させます。