疲労が溜まって身体に痛みや不調を抱える方に誰でも簡単に行えるセルフケアとしてストレッチ教室の開催を行います。

●腰痛を少しでも減らしたい

●肩こりを少しでも減らした

●運動不足を解消したい

●健康になりたい

こんな思いを持っている方は是非、来ていただけたらと思います。

日時　６月８日（土）１０：００〜１１：３０

場所　岡崎市図書館　交流プラザリブラ　会議室１０１

（２時間無料の駐車場があります）

持ち物　ヨガマット（大判タオル）、動きやすい服装

参加費　¥１０００

 

申し込みはこちら

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