理学療法士は身体に関するプロです。筋肉はもちろん、運動学や生理学も学んでいます。今まで数千人の患者やクライアントさんを通して、腰痛や肩こりに効くストレッチをピックアップして実施していきます。ただ単に、筋肉を引き延ばすのではなく、古武術で最も重要とされる「感じる」を積極的に取り入れて、今までに経験した事のないストレッチをご提供します！

しんストレッチでは、筋肉を思いっきり引き延ばすようなことはしません。みなさん自身が、「伸びているなという感覚」を最も大事にしています。そのため、

曲がらなくてもOK

硬くてOK

と誰でも行なって頂けると内容になっています。

下は２０代、上は８０代の方にも効果を実感して頂いております！